准代孕中介妈营养过剩影响母婴健康

因为不少准妈妈都不知道孕期应该怎样吃、吃什么才是正确的,她们往往道听途说,乱吃乱进补导致营养过剩。殊不知,营养过剩也武汉代孕会影响,严重者甚至会造成孕妇患上妊娠糖尿病,导致流产、死胎。   准妈妈营养过剩易患妊娠糖尿病   为了满足胎儿生长发育的需要,准妈妈在孕期所需的能量比孕前要多,简单而言就是吃得要多一点。但这并不代表准妈妈吃得越多越好,黄冬丽给出了否定的答案:孕期吃多少应该根据准妈妈孕期的体重和合适的体重增长率来决定。   如果准妈妈吃太多,体重增长过快,就会引起妊娠期糖尿病等妊娠综合征,还会导致胎儿过大,时容易出现难产。   孕期宜与忌   既然怀孕期间吃少了不行,吃多了也不好,那怎么吃才正确呢?孕期饮食有哪些宜与忌呢?黄冬丽医师接受家庭医生在线专访时提出:   宜:奶制品富含蛋白质可多吃   准妈妈在孕期对蛋白质的需要求增加了,奶制品富含蛋白质,同时又是钙的良好来源,因此,黄冬丽医师建议孕期可以适量多吃一些奶制品,以摄取足量的蛋白质与钙。   根据《中国孕期膳食指南》的推荐,从孕个月后每日应食用至少毫升或相当量的奶制品,或饮用毫升低脂牛奶。黄冬丽医师表示,孕妇可以按照推荐的用奶量进行补充。   忌:煎炸油腻高脂肪需远离   脂肪含量高的食物比较香口,很能吸引人的胃口,很多有反应的准妈妈都比较偏爱这一类食物。但是,这类食物中往往是富含饱和脂肪酸,摄入过多会对身体产生害处,黄冬丽医师提醒,过量食用高脂肪食物会造成肥胖、高血压、心脏病、动脉血管硬化等等。所以,孕期饮食宜清淡,少食、最好不吃煎炸、油腻食物